सेहत

Feeling Bloated Then Never Eat This Food In Hindi – पेट में भारीपन लगने पर भूलकर भी न खाएं ये चीजें, पड़ सकता है पछताना

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sun, 10 Jan 2021 10:46 AM IST

जब हमारा पेट ठीक नहीं होता है तब हमें विशेषकर ध्यान रखना चाहिए कि हम किन चीजों का सेवन कर रहे हैं क्योंकि यदि सही चीजों का सेवन नहीं किया तो आपके लिए समस्याएं और भी बढ़ सकती हैं। हम सोचते हैं कि बाहर का न खाएं और घर पर ही फल और सब्जियां खाएं लेकिन सच यह है कि फलों, सब्जियों में भी ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि जब पेट में भारीपन हो तो किस चीज को नहीं खाएं। हम सोचते हैं कि फल और सब्जी से भला क्या ही नुकसान होंगे और उनके दुष्प्रभाव बाद में देखने को मिलते हैं। अगली स्लाइड्स से जानिए पेट में यदि भारीपन है तो किन चीजों को नहीं खाना है।

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