सेहत

Advantages Of Eating Pasta In Winter Season – सर्दियों में करें पिस्ते का सेवन, वजन रहेगा नियंत्रित और भी हैं फायदे

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 09 Jan 2021 04:03 PM IST

सर्दियों में पिस्ता खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। घर के बड़े- बुजुर्ग बच्चों को पिस्ता खाने के लिए कहते हैं। पिस्ते के तासीर गर्म होती है इसलिए सर्दियों में इसका सेवन करना चाहिए। पिस्ता खाने से शरीर स्वस्थ रहता है क्योंकि इसमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन-सी, जिंक, कॉपर, आयरन और कैल्शियम और कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यही कारण है कि यह रोग- प्रतिरोधक क्षमता को तो अच्छा रखता है, साथ ही अन्य बीमारियों को भी हमसे दूर रखता है। अगली स्लाइड्स से जानिए सर्दियों में पिस्ता खाने से शरीर को कौनसे फायदे पहुंचते हैं। 

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