सेहत

Avoid Headache With This Yogasanas In Hindi – यदि आपको भी कभी भी सिर दर्द होने लगता है तो करें ये योगासन, नहीं लेना पड़ेगी दवाई

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 09 Jan 2021 08:55 AM IST

योग के पास हर समस्या का इलाज है। समस्या चाहे जैसी भी हो, बड़ी या छोटी योगाभ्यास से उपचार संभव है। आजकल की भागदौड़ भरी दिनचर्या में लोग जिस तरह से एकलगत काम करते हैं या कंप्यूटर का लंबे समय तक इस तरह से उपयोग करते हैं तो सिर में दर्द उठने लगता है। ये सिर दर्द धीरे- धीरे आदत बनने लगता है, जिस वजह से इंसान बिल्कुल भी अच्छा महसूस नहीं करता है। इस तरह की समस्या में आप हमेशा दवाई पर निर्भर नहीं रह सकते हैं। इसलिए योग करके आप आराम से इस समस्या से राहत पा सकते हैं। अगली स्लाइड्स से जानिए किन आसनों को करने से सिर दर्द में मिलती है राहत। 

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