सेहत

How Many Cups Of Tea To Drink In A Day – अगर चाय पीने के हैं शौकीन तो ये बातें भी जान लें, नहीं तो हो सकता है नुकसान

लाइफस्टाइल, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Mon, 21 Dec 2020 05:47 PM IST

हम भारतीय वैसे तो खाने-पीने के काफी शौकीन होते हैं, लेकिन बात जब चाय की होती है तो यहां आपको हर घर में चाय प्रेमी आसानी से मिल जाएंगे, जिन्हें चाय पीने का बेहद शौक होता है। आमतौर पर भी लोग हर दिन में 3 से 4 कप चाय तो पी ही लेते हैं। अगर हम कहें कि ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय के साथ ही होती है, तो इसमें कोई दो राय नहीं होगी। लेकिन चाय पीने के फायदे और नुकसान की जब बात आती है, तो इस बारे में बेहद कम लोगों को ही पता होता है। तो चलिए जानते हैं कि एक दिन में आखिर कितने कप चाय पीना ही हमारे लिए सबसे सही हो सकता है।

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