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Health Benefits Of Mulethi Or Licorice In Hindi – सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है मुलेठी, इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर वजन घटाने तक में है कारगर

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 14 Nov 2020 08:01 AM IST

मुलेठी का नाम तो आपने सुना ही होगा और शायद इसका उपयोग भी किया हो। दरअसल, यह दुनियाभर में औषधीय लाभ के लिए सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाली जड़ी-बूटियों में से एक है। इसका इस्तेमाल भारतीय आयुर्वेद के साथ-साथ चीनी दवाओं में भी प्राचीन काल से ही होता आ रहा है। मुलेठी विटामिन-ए और ई से भरपूर होता है। इसके अलावा यह कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सेलेनियम, फास्फोरस, सिलिकॉन और जिंक जैसे खनिजों का भी अच्छा स्रोत है। आइए जानते हैं मुलेठी के इस्तेमाल से होने वाले फायदों के बारे में…

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