सेहत

Protein Rich Foods For Flat Tummy Evening Snacks Dinner And For Lunch – फिगर बनेगी स्लिम जब खाने में शामिल करेंगी ये खास प्रोटीन से भरपूर फूड

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Mon, 12 Oct 2020 09:35 AM IST

दिनभर के खाने में कुछ ऐसा चाहिए होता है जो सेहतमंद होने के साथ ही स्वादिष्ट भी हो। साथ ही जिसे खाने से वजन भी ना बढ़े। बहुत सारे लोग मेहनत कर वजन कम करते हैं। लेकिन फ्लैट टमी की ख्वाहिश पूरी नहीं होती। तो आज हम कुछ ऐसे फूड को बताएंगे जिन्हें खाने से पेट भी भरेगा और प्रोटीन से भरपूर इन चीजों को खाने से मोटापा भी नहीं बढ़ेगा। आगे की स्लाइड में जानिए कौन से हैं वो फूड।

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