Health Benefits Of Gourd Peel In Hindi – लौकी ही नहीं, इसके छिलके भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद, इन समस्याओं में दिलाते हैं राहत

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Thu, 17 Sep 2020 11:27 AM IST

लौकी बाजार में आसानी से मिलने वाली सब्जी है। कई जगहों पर इसे घीया भी कहते हैं। इसकी सब्जी सूखी या रसीली दोनों तरह से बनाई जा सकती है। लोग लौकी का रायता भी बनाते हैं। ज्यादातर लोग लौकी की सब्जी लोग खाना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी तो फायदेमंद होती ही है, इसके छिलके भी सेहत और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसलिए स्वाद के लिए न सही, लेकिन सेहत के लिए लौकी जरुर खाना चाहिए। आइए जानते हैं लौकी और उसके छिलकों के क्या फायदे हैं…

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