National Nutrition Week 2020 Healthy Diet For Children Nutrients Food Diet For Physical And Mental Development Of Children – National Nutrition Week 2020:बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए डाइट में इन पोषक तत्वों को जरुर करें शामिल

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sat, 05 Sep 2020 03:13 PM IST

हर वर्ष 1 से लेकर 7 सितंबर के बीच नेशनल न्यूट्रीशन वीक (राष्ट्रीय पोषण सप्ताह) मनाते हैं, इसका जिसका मुख्य उद्देश्य सेहत के लिए पोषण के प्रति जागरुकता बढ़ाना है। ये वार्षिक पोषण कार्यक्रम भारत सरकार के महिला एवं बाल विकास मंत्रालय, खाद्य और पोषण बोर्ड द्वारा शुरू किया गया है।

प्रत्येक व्यक्ति को सही और संतुलित आहार मिलना बेहद आवश्यक है, सबसे ज्यादा पोषक तत्वों की कमी का बुरा असर बच्चों के स्वास्थ और विकास पर पड़ता है, सही आहार न मिलने पर वे कुपोषण का शिकार हो सकते हैं। बच्चों के मानसिक और शरीरिक विकास के लिए उनके खाने में कुछ पोषक तत्वों का होना बहुत जरुरी होता है। तो आइए जानते हैं कि बच्चों के आहार में किन पोषक तत्वों को जरुर शामिल करना चाहिए।

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