Yoga Asanas To Get Rid Of Dryness In Eyes – लगातार कंप्यूटर में काम करने से होती है आंखों में ड्राइनेस तो योग से मिलेगी राहत

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sun, 02 Aug 2020 09:10 AM IST

आजकल की दिनचर्या में कंप्यूटर और मोबाइल का अहम योगदान है। अब के हालात में तो बच्चों की सारी पढाई भी कंप्यूटर और मोबाइल पर सिमट गई है। ऐसे में आंखों पर दबाव पढ़ना स्वाभाविक है। क्योंकि कई बार लगातार काम करने या पढाई करने से आंखों में सूखापन होने लगता है। जिसकी वजह से दिक्कत होने लगती है। योगा इन समस्याओं से राहत दिलाने में काफी मदद करता है। नियमित रूप से योग के इन आसन की मदद से आंखों की बीमारियों से राहत मिल सकती है।

 

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