These Yoga Asanas For Perfect Body Shape – घर बैठे-बैठे शरीर हो गया है बेडौल तो ये योगासन आएंगे काम, शरीर को मिलेगा शेप

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Sun, 19 Jul 2020 09:37 AM IST

लगातार लॉकडाउन और घर बैठे रहने की वजह से बहुत से लोगों का शरीर बेडौल हो गया है। ऐसे में जरूरी है कि रोजाना योगासन किया जाए। शरीर को सही आकार में रखने के लिये इन आसन को करना बहुत जरूरी है।

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